دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش همگانی
گزارش تصویری/سعید منصوری
های ورزشی مازندران پیش از رفتن به محل کار به... ورزش و نرمش پرداختند ...
فرهنگ ورزش همگانی و ارتقای سلامت جسم و روان در... ورزش دوست مازندران بانی این اتفاق ورزشی است کارکنان ادارات... به نرمش و ورزش پرداختند تا با روحیه ای شاد...
کد خبر: ۳۲۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۷


گزارش تصویری/سعید منصوری
استاندار مازندران فرماندار و رییس اداره ورزش و جوانان ساری... و نماینده فدراسیون ورزشهای همگانی نیز با قدردانی از حضور... انداز شد سرود ملی و مارش نظامی نواخته شد ورزشکاران... ورزشهای رزمی به اجرای حرکات نمایشی پرداختند مسوول ستاد بزرگداشت...
کد خبر: ۳۲۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۲


رییس سازمان مدیریت و برنامه‌ریزی مازندران:
پروژه دیگر براساس راهبرد استاندار مانند مدیریت سبز ورزش همگانی...
کد خبر: ۳۲۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۹


گزارش اجمالی/
ورزش همگانی و بانوان را مورد تاکید قرار داد و... گفت استارت کار با ورزش کارگری و کارمندان زده شده...
کد خبر: ۳۱۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۴


تصویری/ با حضور محمد دامادی رئیس هیأت ورزش کارگری مازندران انجام شد
احکام مربوط به مسئولان انجمن های 49 گانه هیأت ورزش...
همایش هیأت ورزش کارگری استان مازندران با حضور رؤسا نواب... ورزشی و همچنین با حضور رئیس قائم مقام نایب رئیس... دبیر و مسئول روابط عمومی هیأت ورزش کارگری مازندران در... با حضور مرتضی اسماعیلی دبیر فدراسیون ورزش کارگری معاون سیاسی...
کد خبر: ۲۶۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۷


معاون سیاسی امنیتی استاندار مازندران:
ورزش همگانی نیاز به همکاری رسانه ها داریم و ترویج... این ورزش باید از سوی رسانه ها آغاز شود ...
نخستین جلسه شورای توسعه ورزش همگانی مازندران اظهار داشت یکی... با ورزش دارد وی افزود ورزش باید در تمامی دستگاه... بیان کرد ترغیب مردم به ورزش های همگانی و ترویج... این ورزش نیاز به همکاری رسانه ها دارد و ترویج...
کد خبر: ۲۶۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۳


گزارش آوای خزر از نخستین جلسه شورای ورزش همگانی مازندران/
نخستین جلسه شورای توسعه ورزش همگانی مازندران در سال 97... شد از رشته های پُرطرفدار ورزشی و پُرمدال آورترین رشته... مدارسی بدون حیاط برای ورزش دانش آموزان ...
ورزش همگانی مازندران عصر امروز به ریاست احمد حسین زادگان... 2 استانداری برگزار شد در این جلسه مدیرکل ورزش و... جوانان مازندران گفت 51 هیأت ورزشی در استان و 799... دارای بیشترین تعداد ورزشکار سازمان یافته و فوتبال همگانی و...
کد خبر: ۲۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲


معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران:
جلسه شورای ورزش همگانی مازندران که به ریاست احمد حسین... کافی برای ورزش در استان نداریم و باید ایجاد شود...
کد خبر: ۲۶۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲


معاون تربیت بدنی اداره‌کل آموزش و پرورش مازندران:
تنها فضای ورزشی موجود برای دانش آموزان حیاط مدرسه است...
امروز در نخستین جلسه شورای توسعه ورزش همگانی مازندران اظهار... در ارتباط است وی بیان کرد متأسفانه کمترین سرانه ورزشی... فعالیت ورزشی در آموزش و پرورش تعریف شده است افزود... 20 پروژه نیمه تمام ورزشی در آموزش و پرورش استان...
کد خبر: ۲۶۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲


معاون سیاسی امنیتی استاندار مازندران:
المپیاد ورزش روستایی در استان برگزار می شود و مشعل...
امروز در نخستین جلسه شورای توسعه ورزش همگانی مازندران اظهار... از محورهای آن توجه به ورزش همگانی است وی افزود... ورزش قهرمانی مهم است اما به تنهایی برای سلامت کافی... نیست در مازندران بیشترین مدالهای ورزشی را داریم اما بیشترین...
کد خبر: ۲۶۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲